Польза и вред мелиссы

Мелисса – одна из сестер мяты. Растение известно издревле. За ее аромат лимона травку часто называют лимонной мятой. Она относится к многолетним растениям семейства яснотковых.

Довольно часто в огороде и саду она растет как сорняк. В особенном уходе растение не нуждается, может расти в тени деревьев или кустарников. Урожай можно наблюдать несколько раз в год. Цветет растение красивыми белыми цветками небольшого размера.

Родиной мелиссы считаются средиземноморские страны. Ее часто используют в блюдах греческой, испанской, критской кухни. Запах этого удивительного растения успокаивает пчел. Поэтому пчеловоды часто используют его, натирая руки, чтобы пчелы их не кусали.

Лекарственная мелисса используется человечеством уже более 3000 лет. Первыми это растение селекционировали и изучали на научном уровне Аристотель и Теофраст. Авиценна утверждал, что растение отлично укрепляет организм, помогает при закупорке мозговой деятельности.

Состав

Мелисса – поистине лекарственная трава, имеющая в составе множество полезных компонентов. В ней можно найти дубильные вещества, горечи, сапонины, флавоноиды, органические кислоты – кофейную, олеиновую, урсоловую. В составе одного только эфирного масла мелиссы ученые нашли более 200 веществ!

Немалая польза оправдана ее витаминизированным составом: целым комплексом витаминов группы В, аскорбиновой кислотой, витамином А. Она содержит такие важные для организма макроэлементы как кальций, магний, калий, железо, а также микроэлементы – цинк, медь, селен, молибден, хром. Никель и ванадий, содержащиеся в ней, повышают защитные функции организма, очищают кровь.

Мелисса, известная своим успокаивающим ароматом и применением в народной медицине, вызывает интерес у врачей. Многие специалисты отмечают ее положительное влияние на нервную систему, помогая справляться с тревожностью и бессонницей. Экстракты мелиссы могут способствовать улучшению пищеварения и снижению спазмов, что делает ее полезной при различных желудочно-кишечных расстройствах. Однако врачи предостерегают о возможных побочных эффектах, таких как аллергические реакции или взаимодействие с некоторыми медикаментами. Поэтому перед началом применения мелиссы рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно людям с хроническими заболеваниями или принимающим лекарства. Умеренное использование может принести пользу, но важно помнить о возможных рисках.

Мелисса: Вся Польза и Вред. Правда о Применение в народной медицине, косметологии и хозяйстве

Польза мелиссы для здоровья

Наиболее популярный метод использования мелиссы – это сделать себе чай из этого растения, а его полезные свойства мы рассмотрим подробнее чуть ниже.

1. 1) Отвар из мелиссы – эффективное седативное средство. Она успокаивает, расслабляет, ее часто врачи рекомендуют при неврозах, бессоннице, вегетативных расстройствах, нервных истощениях организма. Гиперактивным детям растение помогает развить усидчивость, способность сконцентрироваться, улучшить память. Для избавления от бессонницы, мелиссу смешивают в равных пропорциях с пустырником и мятой.
2. 2) Настойка из растения отлично справляется с женскими недугами. Ее рекомендуют принимать при болезненных месячных, дисфункциях яичников, гормональных проблемах. Она справляется с последствиями менопаузы и помогает при токсикозе беременных.
3. 3) Имеет мягкое слабительное и мочегонное действие. Растение выводит лишнюю жидкость, снижает отечность, тем самым помогает справиться с лишним весом. Не зря ее рекомендуют использовать всем желающим похудеть. Ведь человек без стресса не будет переедать, и тем самым и не станет поправляться.
4. 4) Нормализует сердечный ритм, убирает нервную дрожь.
5. 5) Стабилизирует работу ЖКТ. Благодаря ее использованию заживляются язвы 12-ти перстной кишки и желудка, улучшаются пищеварительные функции. Обладает мелисса также желчегонным действием.
6. 6) Имеет способность очищать кровь и лимфу, кишечник. С её помощью можно избавиться от таких кожных болезней как экзема, дерматит, кожная сыпь. Поможет и при укусах насекомого.
7. 7) Лечит малокровие. Эффективно себя растение проявило в качество терапии больных сахарным диабетом и гипертоников.
8. 8) Травку используют в качестве противовирусного средства. Она помогает бороться с гриппом, герпесом, ОРВИ. Можно использовать эфирное масло растения с целью профилактики простудных заболеваний. Необходимо будет вдыхать масло для очищения легких, а также наносить масло на аромолампу с целью дезинфекции помещения.
9. 9) Мелисса – прекрасное средство избавление от депрессии, усталости, она борется с последствием умственного и физического переутомления.
10. 10) Снимает боль, имеет противосудорожные свойства.
11. 11) Эфирное масло мелиссы с массажами помогает справиться с лишним весом, застоем жидкости и проявлениями целлюлита.

Верхушки побегов растения и листья часто используют с целью лечения зубной боли, ушибов и ревматизма. Лекарственная мелисса действительно очень эффективно помогает наладить свое здоровье. Ее можно использовать всей семьей, необходимо только учитывать пропорции и не злоупотреблять количеством растения.

Противопоказания, вред мелиссы

Не рекомендовано использовать траву при гипертензии и индивидуальной непереносимости. Не стоит делать ванны и какие-либо другие рецепты, связанные с применение настойки, эфирного масла на кожный покров. Воспаления могут из-за повреждений кожи только усилиться.

Не нужно применять чай с мелиссой, если в ближайшем будущем вы планируете сесть за руль, и вам необходима хорошая реакция. Поскольку растение оказывает седативное воздействие, ее не стоит употреблять при работе с механизмами и авто.

Если у вас спокойная нервная система, утром не стоит пить чай с мелиссой, поскольку вы можете испытывать сонливость в течение дня. На некоторых людей она оказывает даже действие снотворного, это тоже следует учесть чтобы не нанести себе вред.

Прежде чем применять эфирное масло этого растения, необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Если у вас присутствует аллергия, мелиссу не используйте. Кроме того, если вы уже принимаете какие-либо седативные препараты, посоветуйтесь с врачом относительно этой травки. Она может еще больше усилить их действие.

Мелисса, известная также как лимонная трава, вызывает множество обсуждений среди любителей траволечения. Многие ценят её за успокаивающее действие: настой из мелиссы помогает при стрессе и бессоннице, способствуя расслаблению и улучшению сна. Кроме того, она обладает антисептическими свойствами и может облегчить симптомы простуды. Однако не все так однозначно. Некоторые специалисты предупреждают о возможных побочных эффектах, таких как аллергические реакции или взаимодействие с лекарственными средствами. Также стоит учитывать, что чрезмерное употребление мелиссы может привести к головной боли или тошноте. Важно помнить, что, как и любое другое средство, мелисса требует разумного подхода и консультации с врачом.

В чем польза чая из мелиссы?

Как используют мелиссу?

Она применяется в кулинарии в сухом и свежем виде. Благодаря высокому содержанию витаминов, микро- и макроэлементов, особую ценность составляет мед из мелиссы. Во время цветения это растение дает немало нектара.

Листья травы замечательно сочетаются с салатами, сырами, блюдами из мяса и рыбы. Она очень вкусная в супах и соусах. Идеально растение гармонирует при заваривании чая, к ней можно добавлять черный или зеленый чай. Помимо чая в мелиссу добавляют мед, корицу, алкогольные напитки. Персен, Релаксин, Новопассит, чай в пакетиках – многие препараты из мелиссы можно приобрести в готовом виде в аптеке.

Наилучший вариант – использование со своего сада ил огорода. Заготавливать растение можно на зиму, предварительно вымыв и высушив.

Кому нельзя пить чай из мелиссы?

Вегетососудистая дистония или гипотония – она понижает артериальное давление, существенные нарушения центральной нервной системы, язва двенадцатиперстной кишки и/или желудка, аллергия, повышенная чувствительность, индивидуальная непереносимость.

Чем вредна мелисса?

Вред мелиссы и ее противопоказания Компоненты, входящие в состав мелиссы, способствуют уменьшению выработки гормонов щитовидной железы, поэтому данное растение противопоказано при гипотиреозе, сопровождающемся сниженным продуцированием гормонов щитовидной железы.

Какие болезни лечит трава мелисса?

Мелисса широко применяется как спазмолитическое средство, регулирующее работу пищеварительного тракта, особенно при метеоризме, как болеутоляющее. Рекомендуется при мигрени, бессоннице, болезненных менструациях, кожных сыпях.

Можно ли пить мелиссу каждый день?

Чай с мелиссой употребляют при лечении недугов, связанных с нервной системой. Напиток обладает успокаивающим эффектом и действует быстро, при этом не вызывает привыкания. Такой чай можно пить длительно, что поможет не только укрепить здоровье, но и предотвратить преждевременное старение.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите свойства мелиссы перед использованием. Эта трава обладает успокаивающим эффектом и может помочь при стрессах и бессоннице, но важно знать, как правильно её применять, чтобы избежать нежелательных реакций.

СОВЕТ №2

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства. Мелисса может взаимодействовать с некоторыми медикаментами, поэтому важно получить профессиональный совет перед её использованием.

СОВЕТ №3

Используйте мелиссу в умеренных количествах. Несмотря на её полезные свойства, чрезмерное употребление может привести к побочным эффектам, таким как головная боль или расстройства пищеварения.

СОВЕТ №4

Попробуйте разные способы применения мелиссы. Она может использоваться в виде чая, настойки или добавляться в блюда. Экспериментируйте, чтобы найти наиболее подходящий для вас способ.