Что это такое? Вегето-сосудистая дистония – вегетативная дисфункция, заболевание чуткого сердца, при котором возникает ряд симптомов, в частности усталость, боль в сердце, тахикардия, бессонница, нервное перенапряжение и другие симптомы.
Это различные нарушения вегетативных характеристик, обусловленные проблемами в их нервной регуляции. По различным подсчетам этим заболеванием страдает до 30% жителей планеты.
Среди детей проблема встречается достаточно часто – в 15-25% случаев. Взрослых людей это заболевание касается в 50-70% случаях. Болезнь развивается все активнее, особенно остро по причине того, что постоянно растет темп жизни, люди находятся в значительной стрессовой ситуации.
Нейроциркулярная дистония (ВСД) является болезнью сердечно-сосудистой системы, появляющейся вследствие расстройства нервной и эндокринной регуляции. Клинических проявлений у болезни много, в большинстве случаев при правильном лечении прогнозы положительные.
Причины ВСД
Каким образом развивается ВСД, и что это такое? Причины вегето-сосудистой дистонии у взрослых обусловлены следующими факторами:
- 1) Наследственность. При предрасположенности болезнь проявляется уже в детском возрасте.
- 2) Периоды гормонального и возрастного устройства организма. Возникает во время беременности, при половом созревании, климаксе у женщин.
- 3) Постоянный стресс, эмоциональные, физические перегрузки. Отсутствие полноценного сна, отпуска, переработки, перенапряжения негативно сказываются на здоровье.
- 4) Хронические заболевания ЖКТ, эндокринные, сердечно-сосудистые.
- 5) Черепно-мозговые травмы.
- 6) Инфекции дыхательных путей.
Неприятное состояние появляется в форме невроза, при котором появляются нарушения, схожие с симптомами хронических заболеваний. Из-за переживания или сильного стресса психика больного словно освобождается от ситуации, справиться с которой она не в состоянии. Подобное состояние вытеснения стимулирует появление разнообразных невротических заболеваний, при этом именно внутренние органы становятся уязвимыми.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии развиваются по причине несовершенной вегетативной регуляции, неспособности выражать свои переживания словесно, из-за культурных и социальных факторов. Больше всего подвержены заболеванию люди в социально незащищенных слоях. Ситуацию значительно ухудшают истерии, депрессии, тревожность, мнительность, неустойчивость эмоционального состояния, избыток алкоголя и курение.
Врачи отмечают, что вегето-сосудистая дистония (ВСД) у взрослых проявляется разнообразными симптомами, включая головные боли, учащенное сердцебиение, потливость и нарушения сна. Эти проявления могут значительно ухудшать качество жизни пациентов, поэтому важно своевременно обратиться за медицинской помощью. Специалисты подчеркивают, что диагностика ВСД часто требует комплексного подхода, включая исключение других заболеваний. Лечение, как правило, индивидуализировано и может включать как медикаментозную терапию, так и психотерапию, физические упражнения и изменение образа жизни. Врачи рекомендуют уделять внимание стрессам и эмоциональному состоянию, так как они могут усугублять симптомы. Регулярные консультации с врачом и соблюдение рекомендаций помогут пациентам справиться с проявлениями дистонии и улучшить общее состояние здоровья.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии
У взрослых, первые симптомы вегето-сосудистой дистонии могут быть самыми различными, проявляться почти во всех органах и системах.
Читайте также:
Зачастую, это характеризуется следующим образом:
- 1) В системе сердца и сосудов могут появляться нарушения сердечного ритма – тахикардия, брадикардия, аритмия. Возникают сосудистые проблемы – бледность, приливы, замерзание стоп и рук. Появляется гипотония или гипертония. Так называемый кардиалгический синдром, при котором возникает боль и дискомфорт в сердце – это также частый спутник НЦД. У больных появляются также панические атаки.
- 2) Нарушенное потоотделение. Обычно проявляется в повышенном выделении пота на коже стоп и рук (см. лечение гипергидроза).
- 3) Цисталгия. Учащенное мочеиспускание по причине нервов, без функциональных изменений в мочеполовой системе.
- 4) Гипервентиляционный синдром. Характерно затрудненное и учащенное дыхания, недостаток воздуха в легких. В итоге кровь тратит много углекислого газа и могут возникать головокружения, спазмы в мышцах, нарушения чувствительности в стопах и кистях рук.
- 5) Проблемы со стороны ЖКТ. Проявляются метеоризмом, вздутием, тошнотой, проблемой с глотанием, частыми актами дефекации, болями в животе, запорами. Может возникать ощущение сосания под ложечкой при отсутствии самого заболевания (гастрита или язвы).
- 6) Сексуальные нарушения. Нейроциркуляторная дистония провоцирует снижение либидо, аноргазмию, вагинизм у женщин.
- 7) Нарушения в терморегуляционной системе. Стойкий субфебрилитет, озноб, приливы жара и холода. Это нарушение зачастую бывает детей.
Диагностика ВСД
Для начала необходимо проконсультироваться со специалистами и исключить базовые заболевания. После диагностические поиски продолжает психоневролог. Необходимо обследовать ту систему, в которой наблюдаются нарушения вегетативного характера.
Используются такие исследования: ТКД, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ, суточный мониторинг артериального давления, гормональный профиль, и т. д. Проводится рентгенография шейного отдела позвоночника, анализы крови и мочи. Поскольку вегето-сосудистая дистония напрямую связана со здоровьем сосудов, врач может назначить допплерографию сосудов мозга.
Что делать при вегето-сосудистой дистонии? Беседа с профессором Неумывакиным:
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — это состояние, о котором говорят многие взрослые, сталкивающиеся с его симптомами. Люди описывают разнообразные проявления: от головокружения и слабости до сердцебиений и тревожности. Часто пациенты отмечают, что симптомы могут возникать в стрессовых ситуациях или при смене погоды. Лечение ВСД обычно комплексное и включает как медикаментозную терапию, так и психотерапию. Врачи рекомендуют заниматься физической активностью, правильно питаться и уделять внимание режиму сна. Некоторые находят облегчение в йоге и медитации. Однако важно помнить, что подход к лечению индивидуален, и консультация с врачом необходима для выбора оптимальной стратегии.
Лечение вегето-сосудистой дистонии
У взрослых лечение вегето-сосудистой дистонии начинается с соблюдения рекомендаций, касающихся режима отдыха и труда, совмещения статической нагрузки, физических упражнений, соблюдения правильного питания.
Диета при нейроциркуляторной дистонии следующая: исключение крепкого чая и кофе, энергетиков, снижение количества поваренной соли, консервов. Рекомендуется больше употреблять свежие овощи и фрукты, содержащие витамины, клетчатку, а также дополнительно принимать минеральный комплекс. Важно исключить негативные привычки, в частности алкоголь и курение.
Популярны такие способы лечения вегето-сосудистой дистонии у взрослых как массаж, физиотерапия, иглорефлексотерапия, психотерапия, фототерапия, гирудотерапия, жемчужные, хвойные и морские ванные. В определенных случаях врач назначает барокамеру и абдоминальную декомпрессию.
В случае если немедикаментозное лечение оказывается неэффективным, врач назначает индивидуально подобранную схему лечения с препаратами. Обычно подобная терапия обходится ограниченным объемом препаратов. В начальной стадии лечении назначают минимальное количество препаратов до подбора рекомендуемой пациенту дозы.
-
Читайте также:
Используются для лечения вегетотропные, сердечно-сосудистые, психотропные и ноотропные медикаменты. Валериана, пустырник снижают возбужденность и приводят в норму функции ствола мозга. Большое значение при выздоровлении играет звукотерапия и дыхательная гимнастика.
Симптомы обострения
Обострение вегето-сосудистой дистонии у взрослых представляет собой комплекс симптомов, которые свойственны обычному течению ВСД, однако имеют при этом значительно более яркую клиническую симптоматику.
У каждого человека симптомы обострения могут проявляться в виде различны нарушений в работе организма, таких как: повышенное или пониженное артериальное давление, боли в грудной клетке или головные боли, нарушения в работе ЖКТ, а также мочеполовой системы. Кроме этого, обостряются и неврологические расстройства – возникает чувство страха, паника, депрессия или же наоборот человек ощущает необъяснимое чувство эйфории.
Обострение вегето-сосудистой дистонии может возникать при многих обстоятельствах – при беременности, после тяжелой физической работы, приема алкогольных напитков или пережитого эмоционального стресса. Как правило, наиболее часто обострения ВСД возникают в весенний период, когда природа оживает после зимы, и начинает цвести и пахнуть. Также обострения характерны и для осени, когда природа наоборот начинает угасать и готовиться к зимнему периоду.
Как лечить ВСД у взрослых?
Обязательными считаются витамины B группы, женьшень и бета-блокаторы. Особую группу в лечении ВСД составляют ноотропные препараты (такие как «Ноотропил», «Пирацетам»), которые обладают способностью улучшать энергетические процессы и процессы кровоснабжения мозга, повышая устойчивость мозга к кислородному голоданию.
Что лучше всего помогает при ВСД?
Лекарственные средства для лечения ВСД К ним относятся успокоительные средства, витамины группы В. К седативным препаратам и антидепрессантам, которые чаще всего используются при этом заболевании относятся: «Диазепам», «Карбамазепин», «Фенибут», «Пиритинол», «Амитриптилин» «Пирацетам».
Как чувствует себя человек при ВСД?
Пациенты с ВСД «чувствуют» сильное сердцебиение, перебои в работе сердца, резкие пульсации или пропуски сердечных сокращений, особенно при физических нагрузках или в стрессовых ситуациях (но иногда и в состоянии покоя). Повышенная утомляемость и слабость.
Как быстро снять приступ ВСД?
Сбрызните лицо холодной водой, дайте понюхать нашатырный спирт, сильно нажмите пальцем на область между носом и верхней губой, проведите обратной стороной карандаша или ручки по стопе от пятки к пальцам – эти действия помогут активизировать кору через вегетативные рефлексы.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно следите за своим состоянием. Ведение дневника симптомов поможет вам отслеживать изменения в самочувствии и выявлять триггеры, которые могут усугублять вегето-сосудистую дистонию. Записывайте, когда и какие симптомы проявляются, чтобы обсудить это с врачом.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и достаточное количество сна могут значительно улучшить ваше состояние. Постарайтесь избегать стрессов и перегрузок, так как они могут усугублять симптомы.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте психоэмоциональное состояние. Психотерапия или занятия медитацией и йогой могут помочь снизить уровень тревожности и стресса, что положительно скажется на вашем общем состоянии и симптомах вегето-сосудистой дистонии.
СОВЕТ №4
Обсуждайте лечение с врачом. Не стесняйтесь задавать вопросы и обсуждать все возможные варианты лечения, включая медикаментозную терапию и альтернативные методы. Индивидуальный подход к лечению поможет вам найти наиболее эффективные способы справиться с симптомами.
