Трещины на пятках – причины и лечение в домашних условиях

Многие из нас имеют проблему сухой кожи на ногах и трещины на пятках. Это доставляет массу неудобств.

В трещины попадает инфекция, они начинают воспаляться и болеть.

Особенно это неприятно в летнее время, когда мы носим открытую обувь. Не совсем эстетично выглядят потрескавшиеся пятки, мозоли, шелушащаяся кожа.

Откуда берутся трещины на пятках: причины

По какой причине образуются трещины на пятках? Существует множество причин, влияющих на состояние кожи стоп и пяток, связанных с внешними и внутренними факторами. К внешним факторам относятся физические: перепад температур, повышенная влажность, давление на пятку при неправильно подобранной обуви, воздействие агрессивной среды.

Если вы длительное время отдыхали на море, ходили по горячему песку, купались в соленой воде, то пятки станут грубее и кожа начнет шелушиться. Так же способствует образованию трещин на пятках хлорированная вода в бассейнах. Летом носится обувь с открытой пяткой и если неправильно подобран размер, на пятку оказывается дополнительная нагрузка. Это приводит к утолщению пятки, расслоению кожи и тканей.

Обувь играет важную роль для профилактики трещин на пятках. Она должна быть свободной и качественной. В кожаной обуви нога как бы «дышит», обеспечивается кислородный обмен и комфорт. Если же обувь непроницаемая, то кожа становится сухой и начинает трескаться. В зимнее время лучше носить сапоги из натуральной кожи на платформе или невысоком каблуке. Это обеспечит комфорт ноге и нормализует состояние кожи стопы и пятки.

К внутренним факторам относятся заболевания организма, недостаток минералов и витаминов. Ранней весной авитаминоз провоцирует сухость кожи. Чтобы восполнить дефицит витаминов, необходимо сбалансировать питание и принимать витаминные комплексы. Обязательно нужно включать в рацион зелень, овощи, фрукты, орехи, мед. Полноценное питание поможет отрегулировать работу внутренних органов, повысить иммунитет. Тогда смягчатся пятки и пройдут трещины.

К внутренним причинам так же относятся эндокринные нарушения организма, расстройства функций щитовидной железы, сахарный диабет. Существует понятие «диабетическая стопа» у больных сахарным диабетом, пятка деформируется и покрывается глубокими трещинками. Изредка возникает трещина при нарушении кровоснабжения стоп или патологии, связанной с формированием слоя кожи. Такую проблему помогут решить флебологи, терапевты, дерматологи. Для выбора методики лечения, устанавливают первую причину заболевания. Лучше вовремя начать лечение и не запускать болезнь.

Для профилактики трещин рекомендуется периодически очищать пятки пемзой или скребком. После чего смазывать их натуральным маслом или жиром. Гладкие ухоженные пятки защищены от деформаций, а ноги выглядят привлекательно.

Смотри также, как избавиться от сухих мозолей в домашних условиях.

Врачи отмечают, что трещины на пятках являются распространенной проблемой, особенно в холодное время года. Основными причинами их появления являются сухость кожи, недостаток витаминов, неправильная обувь и заболевания, такие как диабет или грибковые инфекции. Специалисты рекомендуют уделять внимание увлажнению кожи ног, используя кремы с содержанием мочевины или натуральных масел. Также полезно регулярно делать ванночки с добавлением морской соли и отшелушивать ороговевшие клетки. Важно следить за состоянием обуви, выбирая модели из натуральных материалов. В случае, если трещины не заживают или сопровождаются болевыми ощущениями, необходимо обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.

Трещины на пятках – что они скрывают и что делать в домашних условиях

Как лечить трещины на пятках?

При лечении трещин на пятках в домашних условиях важно выявить причину заболевания. Неспроста появляется повышенная сухость кожи и шелушение. Если причиной оказывается грибок стопы, необходимо применять специальную мазь и таблетки. При дефиците минералов и витаминов, назначают комплексы квадевит, витакап, биодобавки «алфавит». Если же первопричиной трещины является сложное заболевание, то проводят общую и местную терапию.

Для удаления трещин на пятках, необходимо их тщательно очистить, увлажнить и пропитать.

Каждую неделю следует очищать кожу на пятках пемзой, предварительно попарив ноги в ванночке. Состав для ванночек может быть самым разнообразным. Отвар из трав: календулы, ромашки, череды, шалфея, коры дуба добавляют в теплую воду и парят ноги 15-20 минут.

Так же для ванночки можно использовать марганцовку, яблочный уксус, соль, соду и мыло. Главное, чтобы ванночка имела антибактериальное воздействие на кожу стопы и пятку. После размягчения кожи, счищают ороговевшие слои и делают компрессы на длительное время (можно на ночь).

Для компресса применяют следующие составы:

• яблоко тертое и несколько капель эфирных масел;
• капустный лист, ошпаренный кипятком;
• салициловая мазь;
• вазелин;
• луковая масса и мед;
• оливковое масло;
• половинка пропаренного лука;
• животный жир (гусиный, свиной);
• смесь лука и яблока;
• детский крем с добавлением алоэ.

Для очищения пяток применяют специальную пилочку с абразивным материалом или пемзу. Верхний слой удаляется, и трещина становится не такой глубокой. Питание коже стоп и пяток обеспечивают жиры и эфирные масла.

Лучшим средством является вазелин, гусиный или свиной жир. Они не только хорошо питают и размягчают кожу, но также заживляют раны.

Если трещина глубокая и ощущается болезненность при ходьбе, хорошо помогает луковая смесь, обладающая антибактериальным эффектом. Лук привязывают на ночь, утром смывают, после чего смазывают пятку кремом или жиром. Тщательный уход за пятками – гарантия красивых и просто неотразимых ножек!

Трещины на пятках — распространенная проблема, о которой часто говорят люди. Многие связывают их появление с недостатком ухода за кожей ног, особенно в холодное время года, когда кожа становится сухой и грубой. Основными причинами трещин являются сухость кожи, неправильная обувь, а также заболевания, такие как диабет или грибок.

Люди делятся своими методами лечения в домашних условиях. Популярными являются регулярные ванночки с добавлением соли или масла, которые помогают размягчить кожу. После процедуры рекомендуется наносить увлажняющий крем или натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое. Также многие советуют использовать пемзу для удаления ороговевших участков.

Важно помнить, что при наличии серьезных проблем с кожей стоит обратиться к врачу. Однако, заботясь о своих ногах и применяя простые домашние средства, можно значительно улучшить состояние кожи и предотвратить появление трещин.

Как убрать глубокие трещины на пятках в домашних условиях?

Регулярное увлажнение кожи стоп – после мытья наносить питательный крем или масло для смягчения кожи. Мягкое отшелушивание ороговевшего слоя кожи – раз в неделю можно делать педикюр с использованием пемзы, пилки или скраба для стоп. Применение компрессов, масок для заживления трещин. Ещё

Убрать Трещины На Пятках Быстро И Навсегда

Чего не хватает в организме, если трескаются пятки?

Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках. Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет.

Что лучше всего помогает от трещин на пятках?

Если причина возникновения трещин на пятках не очевидна, варианты лечения включают местные кератолитики (мочевину, салициловую кислоту, молочную кислоту), витамин А, физиотерапию ультрафиолетом, мазь на основе кортикостероидов.

О чем говорят трещины на пятках?

К патологиям, провоцирующим появление трещин на пятках, относят грибковые инфекции, дерматологические заболевания (псориаз, ихтиоз), заболевания желудочно-кишечного тракта, гельминтозы, состояния дефицита витаминов и микроэлементов (железодефицитная анемия, гиповитаминозы), нарушения гормонального фона (заболевания

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу на пятках. Используйте кремы или масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как кокосовое масло или масло ши. Наносите их на пятки перед сном и надевайте носки, чтобы усилить эффект увлажнения.

СОВЕТ №2

Проводите регулярный педикюр. Удаляйте ороговевшую кожу с пяток с помощью пемзы или специальной терки. Это поможет предотвратить образование трещин и сделает кожу более гладкой.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов, особенно витаминов A, E и группы B, а также омега-3 жирных кислот. Они способствуют здоровью кожи и помогают предотвратить ее сухость.

СОВЕТ №4

Избегайте длительного пребывания в воде и носите удобную обувь. Долгое нахождение в воде может высушивать кожу, а неудобная обувь может усугубить проблему. Выбирайте обувь, которая хорошо поддерживает стопу и не натирает пятки.